Wendy Rog


Wendy Rog

Toen ik een aantal jaren geleden de diagnose vroegtijdige osteoporose kreeg, moest er iets gebeuren. Ik begon met zwemmen, maar hiermee maak je geen bot aan….
Lopen dan maar, maar dit was te belastend. Wandelen is voor mij echt ideaal. Het is goed voor je botten, bijna iedereen kan het en het maakt je hoofd leeg. Na een fikse wandeling kom je met energie thuis en de buitenlucht doet je goed! Het soms oubollige imago dat wandelen heeft, klopt niet meer. Walking is the new running!

 

 

Wandel mee met Wendy
Wendy Rog

Alle trainers van team 1. Supermerci! En die 5k lopen we binnenkort zingend, fluitend en huppelend.

Dirk MoonsLoper

Lopen in groep is fijn, je leert nieuwe mensen kennen, je motiveert elkaar...
Kortom de ideale work-out!

Nele Maenhautloper

Dikke knuffel aan alle coaches, omdat we elke keer opnieuw op jullie kunnen rekenen. En de vriendschappen die eruit zijn ontstaan zijn hartverwarmend.

Myriam HosteLoper

Vroeger liep ik eerder sporadisch, meestal alleen en vaak veel te snel. Ondertussen heb ik geleerd dat regelmatig trainen met een afwisseling van trage lange duurlopen en intervaltrainingen veel meer effect heeft voor het opbouwen van mijn conditie

Jeroen Van Goeyloper
facebook
twitter
instagram