Teams
Filter op doel
All
conditie
wandelen
5K
10K
10 miles
halve marathon
marathon
trail
ultra
-
Team TertersStart to move
Je kan 30 min stappen aan één stuk en we werken samen aan je conditie en uithouding door samen te wandelenvan 40 min tot 1u30 stappen -
Team 1
Starten met lopen. Je zou graag opbouwen om 5 km te kunnen lopen.
van 0 naar 5 km -
Team 2
Je loopt 5 km in 40 min en we werken verder aan je basisconditie (7,5 km/u)
van 5 naar 7,5 km -
Team 3
Je loopt 5 km in 37 min en we bouwen samen op naar 10 km (8 km/u)
van 5 naar 10 km -
Team 4
Je loopt comfortabel 8 km in net minder dan 1u en we bouwen samen op naar 14 km (8,5 km/u)
van 8 naar 14 km -
Team 5
Je loopt comfortabel 12 km in 1u20min en we bouwen samen op naar 18 km (9 km/u)
van 12 naar 18 km -
Team 6
Je loopt comfortabel 15 km in 1u40min en we bouwen samen op naar 20 km (9,7 km/u)
van 15 naar 20 km -
Team 7
Je loopt comfortabel 12 km in 1u10min en we bouwen samen op naar 22 km of meer (10,5 km/u)
van 12+ naar 22+ km