Tips

Tips voor lopen in de winter

Tips voor lopen in de winter

Het is koud buiten, de dagen zijn korter en de goesting om je loopschoenen aan te trekken is misschien een beetje minder. Toch zijn de wintermaanden ideale loopmaanden. Lopen houdt je in conditie en het kan je de mentale boost geven die je nodig...

Read more

Trail running for dummies

Trail running for dummies

Je mag dan al stevige loopbenen hebben, trails belasten je lichaam anders dan asfalt. Op de weg landt je voet telkens op dezelfde manier, op een oneffen pad niet. De voortdurende zoektocht naar evenwicht op technische trails wringt je...

Read more
facebook
twitter
instagram